poniedziałek, 31 października 2016

Under Armour Fat Tire - recenzja / opinia





Wielka szara podeszwa z napisem Michelin, czarna cholewa z wielkim żółtym logo Under Armour – to nowy produkt o nazwie Fat Tire, który dedykowany jest do biegów trailowych, ale wydaje mi się, że równie dobrze sprawdziły by się przy przeprawie przez koło podbiegunowe czy przy zdobywaniu Mount Everest .


Design i pierwsze wrażenie

Buty wyglądają specyficznie, przerośnięta podeszwa i niewielka cholewa. Mi bardzo przypadł do gustu ten wygląd. Zdecydowanie jest on inny od pozostałych znanych mi butów i na pewno będzie się  wyróżniał na biegowych ścieżkach.  Wygląd tu jednak ma drugorzędne znaczenie. Zdecydowanie bardzo pozytywne wrażenie robi funkcjonalność  tego sprzętu.
Po założeniu butów na stopy masz ochotę poskakać. Guma jest bardzo elastyczna i sprężysta. Pierwsze wrażenie jest bardzo pozytywne. Buty są bardzo wygodne, a stopa bardzo szybko i wygodnie układa się wewnątrz.



Test biegowy

Postanowiłem przetestować buty na wymagającej trasie ultramaratonu podkarpackiego.  Jeden z najbardziej wymagających biegów w Polsce prowadzi m.in. leśnymi ścieżkami pogórza karpackiego, z wieloma podbiegami i zbiegami. Dodatkowo obecna aura sprzyjała weryfikacji przyczepności oraz właściwości antypoślizgowych obuwia.


Nie miałem okazji wcześniej spotkać  tak wygodnych i amortyzującego buta, ciężko odczuć jakiekolwiek niegodności terenu. Naprężenia wynikające z pokonywania nierówności terenu, kamieni czy wystających korzeni w dużym stopniu amortyzowane są przez gumę Michelin.
Również zauważyłem mocną przyczepność do podłoża oraz właściwości anty poślizgowe. Pomimo nieprzysparzających warunków w postaci mokrych, jesiennych liści, błota i stromych podbiegów . Na Fit Tire'ach nie zrobił wrażenia nawet lekki mróz, który pojawił się nad ranem.

Co ciekawe, zauważyłem, że osiągam lepsze czasy średnie biegnąc w Fat tire'ach po terenie niż pokonując odcinki na asfalcie.

Dodatkowo buty są nieprzemakalne. Chwile zastanowiłem się, przed włożeniem stopy do pobliskiej rzeki, ale po wszystkim nie odczułem dyskomfortu.






Właściwości but zawdzięcza współpracy pomiędzy Under Armour i Michelin. Podeszwa wykonana z gumy Michelin z rozwiązaniem „Charged” Under Armour posiada bardzo innowacyjne charakterystyki, umożliwiające pokonywanie kolejnych kilometrów w trudnych warunkach trailowych .




Podsumowując

Cena 699 zl
Waga ok 369 g

Teren: Trailowy
Stopa: Neutralna
Przeznaczenie: Obuwie treningowe

Pozytywy:
- Wysoki komfort i wygoda w trakcie użytkowania

- Bardzo dobra i duża amortyzacja podczas biegu
- Podeszwa zaprojektowana we współpracy z Michelin zapewnia niebywała przyczepność na błotnistej czy kamienistej powierzchni
- Wodoodporność, wytrzymałość i dopasowanie buta do spoty, zapewniają duży komfort i wygodę w trakcie użytkowania

Negatywy:
- Wysoka cena


W skrócie:
Under Armou Fat Tire to but oferujący wysoką wygodę (dopasowanie do stopy), amortyzację oraz komfort biegu w niesprzyjających warunkach. Cena jest dość wysoka, ale obuwie na pewno cię nie zawiedzie. Pokonasz suchą stopą najtrudniejsze odcinki trailowe, stwierdzając na końcu, że nie masz żadnych odcisków ;).
Wysoka jakość wykonania, bardzo wysoki komfort, wysokie parametry użytkowe i co za tym idzie wysoka cena.
Jeżeli chcesz osiągać dobre rezultaty w biegach przełajowych, trailowych to warto zainwestować w Under Armour Fat Tire.


buty do kupienia na:

www.mmsport.com.pl



niedziela, 30 października 2016

5 fascynujących korzyści, po zjedzeniu 3 bananów dziennie

Banany są tanim i zdrowym źródłem witamin oraz węglowodanów. Powszechnie dostępne w każdym sklepie, za niewielką cenę, są często główną przekąską, każdego dnia.
Naukowcy określili, że zjedzenie 3 bananów dziennie dostarcza 1500 mg potasu.




Jakie są pozostałe korzyści ? O tym poniżej:

1. Banany obniżają ciśnienie krwi.

Potas zawarty w bananach obniża ciśnienie krwi . Średniej wielkości banan zawiera około 450 mg potasy. Wysoka podaż tego pierwiastka neutralizuje ciśnienie krwi.

2. Banany poprawiają trawienie.

Błonnik zawarty w owocach reguluje pracę jelit oraz spowalnia proces trawienia.

3. Banany poprawiają pracę układu krążenia.

Spożywanie posiłków bogatych w białko usprawnia pracę układu krążenia. Udowodniono, że zmniejszają one zachorowalność na choroby serca oraz obniżają ryzyko układu krążenia.

4. Banany pomagają w tworzeniu zdrowych komórek ciała.

Witamina B6, zawarta w owocach pomaga naszemu organizmowi w produkcji insuliny, hemoglobiny oraz engodennych aminokwasów niezbędnych do budowania zdrowych komórek. Jest to również cenne z perspektywy tworzenia antyciał.

5. Banany oprawiają wyniki sportowe.

Większość aktywnych sportowców zajada się bananami. Głównie jest to przekąska osób uprawiających sporty wytrzymałościowe. Spożycie banana na 15 minut przed intensywnym wysiłkiem, daje zastrzyk energii. Banany są również lekkostrawne, co jest bardzo ważne w perspektywie dyscyplin wytrzymałościowych. Często w trakcie maratonów na trasie znajdują się stoiska z bananami do spożycia w trakcie biegu.

The Broken Miles Workout - Trening Broken Miles

Jedna z lepszych jednostek treningowych przygotowująca do biegu na 5 lub 10 km . Możemy z czystym sumieniem polecić wykonywanie takiego treningu raz w tygodniu.

1) 20-25 minut rozgrzewki, bieg spokojnym tempem

2) 3-4 powtórzenia
- bieg na 1,2 km (3/4 mili) tempem na 5 km, ok 1,5-2 minut przerwy
- 0,4 km tempem na 1 mile (ok 1,6km), ok 3-4 minuty przerwy

3) Wychłodzenie 20-25 minut, bieg spokojnym tempem


niedziela, 23 października 2016

Under Armour Micro G Velocity RN - opinie

Dzisiaj testowane, Under Armour Micro G Velocity RN. Do niedawna i chyba nadal można je dorwać na oficjalnej polskiej stronie Under Armour na niezłej promocji. Sam zapłaciłem za nie psie pieniądze w porównaniu z ceną wyjściową (mmsport.com.pl ). Przechodząc jednak do sedna .



Dzisiaj odbył się pierwszy bieg, spokojne 10km , regeneracja po półmaratonie krakowskim .

Dotychczas biegałem w butach UA, które miały bardzo porowatą i cienką cholewę, mowa tu o modelach speedform . Micro G Velocity RN to całkowicie odmienny but. Cholewa jest solidna, mocna, przede wszystkim gruba. W związku z tym na pewno poleciłbym te buty na bieganie w okresie jesienno-zimowym. Jeżeli komuś zmarznie stopa w tym obuwiu, to jest genetycznym freakiem, albo biega po kostki w wodzie.

Kolejnym atutem to wygoda.
Po przebiegnięciu 10 km, nie czułem bólu stóp, ani nie zanotowałem żadnych mikro-urazów. Obuwie jest bardzo wygodne i układa się odpowiednio w stosunku do budowy podeszwy stopy .
Pianka micro G, bardzo dobrze przyjmuje i oddaje drgania oraz uderzenia o podłoże.

Design obecnie może i oldschoolowy, wyrażne logo UA na czerwonej prostej cholewie.
Ciężko się do czegoś przyczepić, biorąc po uwagę, że obecnie można je kupić za 200zł,

środa, 27 kwietnia 2016

Recenzja Under Armour fortis twist 2016

Nowy rok 2016 to nowy sezon biegowy. Under Armour uraczył nas nowym produktem, ze sprawdzonej linii Speedform . Najnowszy model UA nosi nazwę Fortis Twist.
Dzięki przedstawicielowi na Polskę mmsport mogę jako jeden z pierwszych przetestować to designerskie arcydzieło.



Dane techniczne:
Waga: M 238 g , K 198g
Drop: 8 mm
Teren: Ulica
Rodzaj stopy: neutralna/pronująca
Cena: ~ 540 zł

JAKOŚĆ

Under Armour od lata stawia na jakość produktów. Identycznie jest w przypadku butów Fortis Twist. Pierwsze wrażenie po wzięciu butów do ręki, to solidność wykonania. Dbałość o szczegóły oraz wysoka jakość wykończenia obuwia, aż krzyczy do odbiorcy. Nie znajdziemy tutaj śladów kleju na łączeniach, nierówno wyciętego materiału, uszczerbków ani zarysowań na gumie.
Każdy element, od dropu po "język" jest po prostu idealny. Jako inżynier jakości lotniczej mam na tym punkcie bardzo wygórowane wymagania.



KONSTRUKCJA

Obuwie przypomina mi hybrydę poprzenidch wersji Gemini i Fortis. Wykorzystano sylikonowo-gumowy materiał w okół pięty, który sprawdzał się w poprzednich wersjach i stabilizował piętę. Uchwyty boczne do sznurówek , które poprawiają wiązanie i stabilność cholewy zaczerpięto z poprzedniej wersji fortisów.
Drop standardowo od jakiegoś czasu patent charge z wysokiej jakości polimerów. Dla przypomnienia jest to technologia amortyzacji, która zwraca energię zmagazynową po uderzenie obuwiem o podłoże.

Przód cholewy, jest dość innowacyjny biorąc pod uwagę obuwię marki Under Armour. Nie ma w nim siatki, która występowała we wcześniejszych modelach. Personalnie dla mnie to duży plus. Często biegam w deszczu, a siatka na cholewie powodowało często przemakanie obuwia. Widoczne zagłębienie na froncie obuwia oraz naciecia są ciekawym rozwiązaniem designerskim.




DESIGN

Buty Fortis Twist różnią się nieco od swoich poprzedników kolorystyką. Poprzednie buty biegowe fortis jak i gemini posiadały jednokolorową barwę z delikatnymi wstawkami w podobnym odcieniu jak kolor dominujący (od gumowych elementów, po sznurówki, pomijam oczywiście drop). W obuwiu twist dominującym kolorem (w moim przypadku) jest niebieski. Sznurówki, boczne polimerowe paski oraz graficzny pattern na cholewie jest w kolorze żółtym. Nie jestem specjalistą od mody i designu obuwia, buty prezentują się w tej kolorystce mówiąc prosto ładnie. Dodatkowo czarne elementy podeszwy, języka oraz logo UA dobrze kontrastują z kolorowym butem i białym dropem.

PODSUMOWANIE

Fortis twist to obuwie dla osób dla których ważna jest jakość produktu. Jest to but dla osób ceniących modny styl życia. Jest to też stety/niestety obuwie dla ludzi, których na nie stać. Cena to ponad 500 zł. Moim zdaniem warto zainwestować w parę fortisów twist.

niedziela, 18 października 2015

Under Armour Speedform Fortis - recenzja

Jak dobrze pamiętacie, biegałem dotychczas w butach Under Armour speedform Gemini. Zadowolony z treningów oraz komfortu biegu, pokusiłem się na przetesowanie nowych speedformów . Dźwięczna nazwa Fortis, z łaciny mocny, potężny, dobrze opisuje ten model buta. Szczegóły poznacie poniżej.

Świetny design i jakość produktów to dwa główne filary, na których opiera się firma UA. Nie jest inaczej w przypadku powyższego obuwia. Technologia wykonania oraz materiały zastosowane w tym modelu, to najlepsze co może zaoferować Under Armour w tym momencie.
Cena
Buty oscylują w granicach 450 zł . Jak na polskie realia jest to spora suma. W tym jednak przypadku, wiemy za co płacimy. Jakość, materiały, design i wagę . 238 gramów … nie biegałem jeszcze w lżejszych butach…
Pronacja, supinacja, neutral
Buty przeznaczone są dla osób o neutralnej stopie. Początkujący biegacze z tendecją do pronacji lub supinacji, również nie powinni narzekać na fortisy. Lekkie, neutralne buty, powinny być dobre dla osób z tendencją do pronacji, lubiących biegać szybko.
Palce-pięta , palce-palce
Rodzaj amortyzacji butów nie promuje w 100% biegania z pięty. Nie mniej jednak w przypadku spadnięcia na piętę, amortyzacja będzie wystarczająca. Zdecydowane są to buty stworzone do biegania z przedniej części stopy.
Gdzie biegać
Fortisy to typowe buty do biegania po mieście, asfalcie, chodnikach, kostce brukowej. Wysoki drop i bardzo dobra amortyzacja pozwalają na pokonywanie twardych powierzchni, bez większego wpływu na organizm. Nie widzę przeszkód w bieganiu po trawie, ścieżkach leśnych. Przetestowałem buty nawet na piasku nad oceanem. Biega się bez zarzutów. Jednak zdecydowanie zalety tego obuwia poznaje się na asfalcie.

Wytrzymałość
Przebiegłem ponad 200 km w moich Fortisach. Towarzyszyły mi również w wyprawie na drugi koniec świata. Sól morska, piasek i 35 stopniowe upały, nie pozostawiły żadnego uszczerbku na Speedform Fortis. Nie widzę śladu użytkowania po kolejnych treningach w kraju. Konstrukcja obuwia wykonana jest bardzo solidnie. Materiały łączone są ze sobą bardzo profesjonalnie i bez widocznych linii łączenia. Zdecydowanie nie martwiłbym się w tym przypadku o zużycie obuwia.
Komfort
Zaskakującym faktem Speedform Fortis jest fakt ułożenia stopy w obuwiu oraz sznurowania. Są to pierwsze buty, które po prostu się zakłada i sznuruje . Bez kolejnego układania stopy, regulowania sznurówek, sprawdzenia docisku do wierzchniej części stopy. W trakcie biegu butów praktycznie się nie czuje. Buty nadają się również do codziennego chodzenia, dla osób, które sporo czasu spędzają w ruchu.
Dane techniczne
Wymiary podeszwy:
Wysokość tylnej części podeszwy 25 mm.
Wysokość przedniej czesci podeszwy 17 mm.
Różnica pomiędzy tyłem a przodem wynosi 8 mm
Konstrukcja:
Pięta – Sylikonowa pięta, układająca się do stopy. Twardszy materiał niż w Gemini i lepiej stabilizujący stopę.
Cholewka
 – piankowa, przepuszczająca powietrze , patent Under Armour Armour Vent
Środkowa część – Micro G i Charded pianki . Znane z poprzedniej wersji. Charged nadal zaskakująco dobrze oddaje zmagazynową energię w trakcie biegu. Dla mnie to jest nadal magia
Podeszwa – zbudowana z gumy i kompozytów gumowych. Praktyczny design zapewnia dużą przyczepność w trakcie biegu, nawet na dużych prędkościach i śliskiej nawierzchni.
Wiązanie butów i sznurówki.
Zastosowane podobne rozwiązanie jak w przypadku poprzedniej wersji, co znowu jest strzałem w dziesiątkę. Sznurówki wystarczy zaciągnąć i przewiązać i można biegnąć. Co zdecydowanie działa na plus fortisów to długość sznurówek. Buty Gemini, jak dla mnie miały za długie sznurówki, musiałem je upychać jakoś w butach, bo przeszkadzały w bieganiu. W przypadku UA speedform Fortis nie ma tego problemu.
Podsumowanie:
Zdecydowanie są to buty dla ludzi ceniących komfort biegu i chcących skupić się na pokonywaniu kolejnych kilometrów. W trakcie testów UA Fortis, nie zdarzyło mi się zaprzątać mojej głowy obuwiem, które mam na nogach. Polecić mogę te buty również osobom ceniącym sobie wygląd obuwia i zwracającym uwagę na to jak ubierają się, aby pobiegać. Modnie wykończona cholewa, wpisuje się w najnowsze biegowe trendy. Niech świadczy o tym fakt, że biegając po Karaibach moje fortisy przykuwały wzrok wzrok tubylców oraz turystów.
Wysoka jakość wykonania, najnowsze technologie, bardzo niska waga oraz materiały i świetny, modny design rekompensują wydanie ponad 400 zł.
Zdecydowanie polecam

P.S. Jak dowiedziałem się od producenta, wkrótce w Polsce dostępna będzie specjalna edycja Speedform Fortis Night ze specjalnymi odblaskami. Zdecydowanie dobra opcja na długie jesienno-zimowe wieczory w naszym kraju.
https://www.underarmour.com/en-us/mens-ua-speedform-fortis-night-running-shoes/pid1265571 

poniedziałek, 11 maja 2015

KONKURS UNDER ARMOUR, OLIMP i dlabiegacza.pl

Startujemy z "Konkursem Medalowym"!!!
Prześlij nam swoje zdjęcie biegowe z medalem, lub pochwal się swoją kolekcją. Wygraj pakiet biegacza ufundowany przez naszych partnerów!

dlabiegacza.pl Under Armour Polska (PL) OlimpEndurance

Zdjęcia przesyłajcie na adres bieganiemt@gmail.com lub w prywatnej wiadomości, będziemy je publikować w specjalnej galerii. Mamy nadzieję że pomożecie nam wybrać te najlepsze!




Regulamin "Konkursu Medalowego"
1. Organizatorem konkursu jest  "Bieganie -Motywator Treningowy"
2. Konkurs trwa od 11 maja do 25 maja 2015 roku włącznie.
3.Uczestnikiem konkursu może być osoba zamieszkująca teren Rzeczypospolitej Polskiej, mająca ukończony 18 rok życia lub posiadając zgodę prawnych opiekunów
 4.Wyniki konkursu zostaną opublikowane w ciągu 48 godzin roboczych od daty jego zakończenia na stronie konkursowej oraz na portalu Facebook.
5.Warunkiem udziału w wyborze zwycięzców przesłanie zdjęcia na adres bieganiemt@gmail.com które następnie zostanie opublikowane przez Organizatora w specjalnie stworzonej galerii w serwisie Facebook.com
6.Spośród wszystkich nadesłanych zdjęć , Organizator konkursu wybierze trzy które zostaną nagrodzone specjalnymi "pakietami biegacza"
7. Na "pakiet biegacza" składają się nagrody ufundowane przez www.wieszakinamedale.pl (wieszak na medale), Olimp Endurance (zestaw żeli i suplementów) i Under Armour /www,mmsport.com.pl (produkt techniczny)
8.Osoby przesyłające zdjęcia potwierdzają, że są jednocześnie ich autorami, bądź przysługują im prawa autorskie do nich.
 9.Zwycięzca, ma obowiązek w ciągu 7 dni od daty zakończenia konkursu przesłać na wskazany przez organizatora adres e-mail niezbędne dane do realizacji wysyłki nagród. W przypadku nie wywiązania się z tego obowiązku, w ciągu 7 dni organizator zastrzega sobie prawo do wykluczenia tej nagrody z obrotu bez ponownego jej przekazania innemu uczestnikowi.
10.Nagrody nie podlegają wymianie na inne, a w szczególności na ich ekwiwalent pieniężny.
11.Wysyłka nagród odbędzie się w terminie do 7 dni od dostarczenia danych adresowych zwycięzcy do Organizatora.
 12.Konkurs nie jest grą losową i nie podlega zatwierdzeniu w trybie określonym w ustawie z dnia 29 lipca 1992 roku o grach i zakładach wzajemnych.
13.Nagrody wysyłane będą przez Organizatora tylko i wyłącznie pod adres na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Koszty przesyłki nie obciążają zwycięzcy.
 14.Organizator i Sponsor nie ponoszą odpowiedzialności za doręczenie oraz terminowość doręczenia nagród przez pocztę lub firmy kurierskie.
15.Uczestnicy konkursu wyrażają zgodę na przetwarzane danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych do celów związanych z organizacją i promocją Konkursu.

 16.Udział w konkursie oznacza zaakceptowanie postanowień niniejszego regulaminu.